Hjälp för svullna ben, trötthet och lipödem
Känns kroppen tung, svullen eller stel? Lymfflödesmassage (även kallat lymfmassage) hjälper kroppen att transportera bort vätska, slaggprodukter och spänningar. Jag tar emot dig på Vadavägen 3 i Brottby, nära Vallentuna.
Känner du igen dig?
Många som kommer till mig upplever:
Om något av detta stämmer in på dig kan lymfmassage vara nästa steg.
Så går en lymfbehandling till
Lymfmassagen är en mjuk och behaglig behandling. Med tryckväxlande rörelser i lymfflödets riktning hjälper jag kroppen att få igång cirkulationen så att vätska och slaggprodukter kan transporteras ut.
Du ligger på en värmande IR-madrass under behandlingen, vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet.
Efter behandlingen upplever många en lätthet i kroppen. Du får även med dig enkla egenvårdsråd – som lymfrörelser och andningsteknik – att göra hemma mellan behandlingarna.
Vad gör min behandling speciell?
Jag kombinerar lymfflödesmassage med flera tekniker för att ge en mer djupgående effekt. Behandlingen kan innehålla en kombination av:
Jag är utbildad Fasciaspecialist och har gått Masterclass i lipödem, vilket ger mig specialistkunskap för dig som lever med lipödem eller kroniskt svullna ben.
Mitt mål är varaktig förändring – inte bara tillfällig lindring.
Priser för lymfflödesmassage
Vanliga frågor om lymfflödesmassage
Behandlingen passar dig som har svullna eller tunga ben, känner dig stel, har lipödem, eller vill stärka immunförsvaret. Det är också effektivt om du sitter still mycket i jobbet eller vill förebygga vätskeansamlingar.
Nej, lymfmassage är en mjuk och behaglig behandling. De flesta upplever den som avkopplande.
Det varierar beroende på dina besvär. För bästa resultat rekommenderar jag ofta en serie om 3–6 behandlingar, sedan underhåll efter behov. Vi lägger upp en plan tillsammans vid första besöket.
Vanlig massage fokuserar på muskler och spänningar. Lymfmassage arbetar med lymfsystemet – kroppens ”reningssystem” – och hjälper till att transportera bort vätska och slaggprodukter.
Ja. Jag har specialutbildning inom lipödem och anpassar behandlingen för dig som lever med detta. Lymfmassage i kombination med egenvård kan minska smärta, tryck och svullnad.
Ja, alltid. Egenvård är en viktig del. Du får med dig enkla lymfrörelser, andningsteknik och tips anpassade efter just dina behov.
Det är i princip samma behandling – olika namn används beroende på sammanhang. Lymfmassage är det vardagliga samlingsnamnet. Manuell lymfdränering är den medicinska termen som ofta används inom sjukvården. Lymfflödesmassage beskriver tekniken jag använder – tryckväxlande rörelser i lymfflödets riktning som hjälper kroppen transportera bort vätska och slaggprodukter. Hos mig får du en lymfflödesmassage som kombineras med andra tekniker för bästa resultat.
“Pernilla är fantastisk och duktig som massör. Jag känner mig som en ny människa efter hennes behandling. Ett stort tack till Pernilla.”
